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Bienvenidos
Esta página ha sido creada para ti, que en estos momentos te sientes solo y crees que ya no puedes continuar. Parece que todos tus esfuerzos han sido en vano, y simplemente quieres darte por vencido. Cuando por mucho que intentas no vez un camino delante de ti y cada minuto que pasa es peor que el anterior.
Si llegaste a ésta página es porque crees que estás completamente solo, que nadie puede imaginar por lo que estás pasando.
Te invito a que escribas lo que quieras, lo que necesites sacar y expresar. Puedes hacerte escuchar, pon letras a tus pensamientos, es una forma de exorcizarlos.
Imagina cuando limpias tu habitación o tu casa, llega un momento que está tan sucio que no puedes caminar tranquilamente, incluso te resultan incómodas las acciones mas básicas como caminar, comer o dormir, lo mismo sucede con tu mente, limpiarla, sacar la basura regularmente, ayudará a que entren nuevos pensamientos, nuevos proyectos, nuevas metas, y así finalmente te irás recuperando.
Te daré un breve recorrido de lo que puedes encontrar en el sitio: Acerca de Ascendit (LIbre de Nuevo) donde te hablamos acerca del objetivo de Ascendit, Inicio ( donde estás ahora) encontrarás meditaciones de Melodie Beattie y de otros autores. Blog podrás leer artículos y testimonios, Click aquí en caso de CRISIS guía práctica en caso de estar viviendo una crisis y requerir ayuda inmediata.
En el Slider (la parte de arriba que puedes recorrer) Codependencia, Biblioteca (Regalos para ti)(ahí hay regalitos para ti) Ve por ellos y Desórdenes alimenticios.
¿Qué significa la palabra Ascendit?
Es una palabra griega ασξενδιτ / Ascendit (Ascendido, de subida, hacia arriba)
Porque una vez que has estado en el piso, lo único que queda es subir…
Meditaciones Diarias y Pensamientos,
Esperanza para hoy
Grupos de Familia Al- Anon
Hijos Adultos de Padres Alcohólicos y
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World
Services, Inc.
Para que medites con nosotros diariamente, dale click (puedes encontrarlas por día)
- Febrero 19 (No soy diferente)
- Febrero 18 (Cada uno sigue su propio camino)
- Febrero 17 (El amor en sus ojos)
- Febrero 16 (El compromiso)
- Febrero 15 (Ponerse en acción)
- Febrero 14 (Esperanzas y exigencias)
- Febrero 13 (No podemos lograr la sobriedad solo con el pensamiento)
- Febrero 12 (La raíz de nuestras dificultades)
- Febrero 11 (Los limites de la confianza en uno mismo)
- Febrero 10 (Yo no dirijo el espectáculo)
- Febrero 11 (Los limites de la confianza en uno mismo)
- Febrero 9 (Captar el “aspecto espiritual”)
- Febrero 8 (Como convencer al “Sr. Hyde”)
- Febrero 7 (Un sendero hacia la Fe)
- Febrero 6 (Un punto de convergencia )
- Febrero 5 (Gloriosa liberación)
- Febrero 4 (Cuando falta la fe)
- Febrero 3 (Llenar el vacío)
- Febrero 2 (Rescatado por la rendición)
- Febrero 1 (Meta: La cordura)
- Enero 31 (Nuestro bienestar común tiene la preferencia)
- Enero 30 (Libre de. . .libre para)
- Enero 29 (La alegría de compartir)
- Enero 28 (El tesoro del pasado)
- Enero 27 (Liberado de la culpa)
- Enero 26 (Rigurosa honestidad)
- Enero 25 (Unos a otros – lo que necesitamos)
- Enero 24 (La participación)
- Enero 23 (¿Ya te estás divirtiendo?)
- Enero 22 (“Mantengámoslo simple”)
- Enero 21 (Servir a mi hermano)
- Enero 20 (“Hacemos una pausa. . .y pedimos”)
- Enero 19 (Fe a toda hora)
- Enero 18 (¿Te ayudaría un trago?)
- Enero 17 (La felicidad llega quedamente)
- Enero 16 (Tocar fondo)
- Enero 15 (Un insospechado recurso interior)
- Enero 14 (Sin lamentaciones)
- Enero 13 (No sucede de la noche a la mañana)
- Enero 12 (Aceptar nuestras circunstancias actuales)
- Enero 11 (El paso cien por cien)
- ENERO 10 (Unidos nos mantenemos)
- Enero 9 (Un acto de la providencia)
- Enero 7 (En el punto de cambio)
- Enero 6 (La victoria de la rendición)
- Enero 5 (Aceptación total)
- Enero 4 (Empieza donde estás)
- Enero 3 (Importante)
- Enero 2 (Primero, los cimientos)
- Enero 1 (Yo Soy un Milagro)
Meditaciones Diarias, Melody Beattie
El lenguaje del Adiós
Para que medites con nosotros diariamente, dale click (puedes encontrarlas por día)
- Mayo 22 (Tiempo de reprogramar)
- Mayo 21 (Satisfagamos nuestras necesidades)
- Mayo 20 (Tristeza)
- Mayo 19 (Resolvamos problemas)
- Mayo 18 (Vivamos nuestras vidas)
- Mayo 17 (Límites)
- Mayo 16 (Amor propio)
- Gracias por visitarnos #Italia #México #CostaRica #España #RepúblicaDominicana #EUA #Uruguay #Argentina #Colombia
- Mayo 15 (Corre riesgos)
- Mayo 14 (Honestidad)
- Mayo 13 (Quién es el propietario)
- Mayo 12 (Intimidad)
- Mayo 11 (Perfección)
- Mayo 10 (Disfruta los días buenos)
- Mayo 9 (Aprende nuevas conductas)
- Mayo 8 (Darnos lo que merecemos)
- Mayo 7 (Deja ir el miedo)
- Mayo 6 (Siéntete bien)
- Mayo 5 (Control)
- Mayo 4 (Libérate de los trastornos compulsivos)
- Mayo 3 (Libérate del egoísmo)
- Mayo 2 (Nuestro Poder Superior)
- Mayo 1 (Plegaria de la recuperación)
- Abril 30 (Equilibrio)
- Abril 29 (Inicia relaciones)
- Abril 28 (Ira contra miembros de la familia)
- Abril 27 (Deja ir la necesidad de controlar)
- Abril 26 (Resiste la negatividad)
- Abril 25 (Encontremos nuestra propia verdad)
- Abril 24 (Las lecciones del trabajo)
- Abril 23 (Abrámonos al amor)
- Abril 22 (Lidia con el estrés)
- Abril 21 (Espera)
- Abril 20 (Tiempos limite)
- Abril 19 (Acepta el cambio)
- Abril 18 (Libertad)
- Abril 17(Cuidemos de nosotros mismos)
- Abril 16 (Deja que sucedan las cosas)
- Abril 15 (Comunicación)
- Abril 14 (Perfeccionismo)
- Abril 13 (Disfrute)
- Abril 12 (Deja ir el miedo)
- Abril 11 (Metas económicas)
- Abril 10 (No usemos a los demás para detener nuestro dolor)
- Abril 9 (Dar)
- Abril 8 Cuidado de uno mismo.
- Abril 7 (Aquellos sentimientos de los viejos tiempos)
- Abril 6 (Paciencia)
- Abril 5 (Desapeguémonos con amor)
- Abril 4 (Negocia los conflictos)
- Abril 3 (Aceptación)
- Abril 2 (Enfrentémonos a nuestro lado oscuro)
- Abril 1 (Póntelo fácil)
- Marzo 31 (Finanzas)
- Marzo 30 (Experimenta)
- Marzo 29 (Satisface tus necesidades)
- Marzo 28 (Equilibrio)
- Marzo 27 (La resaca)
- Marzo 26 (Regalos, no lastres)
- Marzo 25 (Deja ir la preocupación)
- Marzo 24 (Apreciémonos a nosotros mismos)
- Marzo 23 (Las reacciones de los demás cuando fijamos límites)
- Marzo 22 (Deja el papel de víctima)
- Marzo 21 (Consideremos los compromisos)
- Marzo 20 (Liberar)
- Marzo 19 (Quítate de en medio)
- Marzo 18 (Seguridad)
- Marzo 16 (Energía positiva)
- Marzo 15 (Quita a la víctima)
- Marzo 14 (Confiemos en nosotros mismos)
- Marzo 13 (Claridad y dirección)
- Marzo 12 (El momento preciso)
- Marzo 11 (Deja ir la confusión)
- Marzo 10 (Vivir con la familia)
- Marzo 9 (Cuidemos de nosotros mismos)
- Marzo 8 (Sometimiento)
- Marzo 7 (Satisfacción)
- Marzo 6 (Paz)
- Marzo 5 (Sé como eres)
- Marzo 4 (El Poder Superior como fuente)
- Marzo 3 (Aceptémonos a nosotros mismos)
- Marzo 2 (Sentimientos acerca del trabajo)
- Marzo 1 (Deja ir la ira)
- Febrero 28 (Dejar ir la negación)
- Febrero 27 (Complacedores de gente )
- Febrero 26 (Programas de Doce Pasos)
- Febrero 25 (Acepta la imperfección)
- Febrero 24 (Reconoce los sentimientos)
- Febrero 23 (Fortaleza)
- Febrero 22 (Resuelve tus problemas)
- Febrero 21 (Vive en el presente)
- Febrero 20 (Fijemos nuestro propio curso)
- Febrero 19 (Nuestro sendero)
- Febrero 18 (Estar en lo correcto)
- Febrero 17 (Aceptación)
- Febrero 16 (Desapego)
- Febrero 15 (Control)
- Febrero 14 (Día de San Valentín)
- Febrero 13 (Confiemos en nosotros mismos)
- Febrero 12 (Deja ir a aquellos que no están en recuperación)
