Julio 18

PAG-nenesmexicanos

He encontrado “satisfacción e incluso alegría” aprendiendo a dejar la autocompasión y a reemplazarla por el humor. Al principio, consideraba a Al-Anon como un lugar para presentar quejas contra mi suerte en la vida, pero esta idea desapareció en poco tiempo.

En una reunión, cuando relataba cómo me trataba mi cónyuge, las lágrimas me corrían por el rostro. De repente alguien se rió con fuerza y esta risa inesperada hizo que me detuviera.

Retrocedí para analizar si lo que estaba diciendo era tan gracioso. Al hacerlo se secaron mis lágrimas y mis labios se curvaron en una pequeña sonrisa. Me di cuenta de que mi historia era realmente graciosa. Quería “salvar” mi matrimonio, pero quería que mi marido se fuera de casa y luego le exigía que volviera. De repente logré ver el buen humor de la situación.

¿Cómo podíamos ocuparnos de nuestra relación en medio de la perturbación creada por el constante empaque y desempaque de cajas que provocaban sus idas y venidas? Mi indecisión acerca de compartir un hogar con él reflejaba una incertidumbre más profunda acerca de mi deseo de seguir casada, pero no podía darme cuenta en ese momento. Ahora podría entender que intentar una reconciliación en esa circunstancia era absurdo.

Ese día comencé a desarrollar el sentido del humor. A medida que avanzó en mi recuperación, encuentro cada vez más cosas de las que reírme. Ahora me río con mi marido, porque superamos esa etapa y seguimos juntos. Me río con mis hijos y ¡hasta me río con ganas de mí misma!

Pensamiento del día

¿Qué situación presente en mi vida puedo analizar con buen humor en lugar de autocompasión?

”Si observo este día tal como miro una película, estoy seguro de poder encontrar al menos un momento en que pueda disfrutar de algo jocoso.”

                                                     Valor para cambiar, Pág. 205

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s